مزیت غیرقابل پیش بینی بافندگی

2. بافندگی همان مزایای مراقبه را دارد
   با درک اینکه چه کاری انجام می دهید و چگونه آن را انجام می دهید، بافندگی می تواند بسیار راحت باشد. پروژه های ساده بافندگی اغلب همان ارقام مکرر هستند. به همین دلیل است که بافندگی همان مزایای تشریفاتی، حرکات تکراری و آرامش، جلسه مدیتیشن را در ذهن و بدن شما دارد.

3. بافندگی علائم اضطراب ، استرس و افسردگی را کاهش می دهد
   حرکات موزون و احساس تمرکز؛ این می تواند به پراکندگی علائم اضطراب، افسردگی و استرس کمک کند. علاوه بر این ، بافندگی پس از چند دقیقه ضربان قلب و در نتیجه فشار خون شما را کاهش می دهد. بنابراین، تلاش برای یافتن مواد بافندگی در هنگام ایجاد اضطراب یا احساس بدی می تواند به شما در از بین بردن این علائم کمک کند.

4. بافتنن به بهبود عملکردهای مغز کمک می کند
   از آنجا که بافت تقریباً کل مغز را فعال می کند، برخی از قسمتهای مغز کاملاً عملکردی عمل می کنند. به عنوان مثال؛ لب قدامی مغز؛ توجه و برنامه ریزی را هدایت می کند، لوب آهیانه اطلاعات حسی و ناوبری فضایی، لوب پسین را کنترل می کند. اطلاعات بصری، لوب گیجگاهی را پردازش می کند. حفظ خاطرات، تفسیر زبان و معانی ، و مخچه ؛ هماهنگی دقیق و زمان بندی حرکت را انجام می دهد. بنابراین می توان از بافندگی برای کمک به افراد مبتلا به بیماری های مربوط به عملکردهای حرکتی استفاده کرد. بافندگی به بهبود مهارت های حرکتی کمک می کند و از سایر علائم دردناک دور می شود.

5. اختلال شناختی را کاهش می دهد
   علاوه بر کمک به بهبود عملکرد حرکتی و خلق و خوی ، بافتن مغز شما را سالم نگه می دارد. هرچه بیشتر از مغز خود استفاده کنید ، سلامت آن نیز بیشتر خواهد بود و برای مدت طولانی تری سالم خواهد ماند. افراد مسنی که با صنایع دستی (از جمله بافندگی) سر و کار دارند، نسبت به افرادی که این کار را ندارند ، 30-50٪ “اختلال شناختی” کمتری دارند.

6. به پیشگیری از اختلالات مانند آرتروز و التهاب تاندون کمک می کند
   همانطور که برای سالم نگه داشتن مغز خود به بافتنی نیاز دارید ، برای حفظ سلامت مفاصل نیز باید از این روش استفاده کنید. به گفته پزشکان؛ با استفاده از انگشتان خود به آرامی می توانید غضروف های خود را به جای ساییده شدن ، قوی تر کنید. بافندگی روش بهتری نسبت به تایپ است که فشار کافی روی انگشتان شما ایجاد نمی کند.

اکنون که دانستید که بافندگی فواید زیادی برای سلامتی دارد، پیشنهاد می کنم برای شروع کار بافتنی تردید نکنید. وسایل بافندگی را تهیه کنید و همچنین آموزش های بافندگی از قبیل نحوه شروع بافتن، چسباندن بافتنی و … را می توانید از فروشگاه بیبیا تهیه کنید، حتی وقتی کار بافندگی را تمام کردید ، دیگر نمی خواهید دست از کار بکشید.